“칫솔질을 자주 하면 스케일링은 필요 없나요?” 그렇지 않습니다.
칫솔질은 관리의 중심이지만,
잇몸 틈새 깊이 자리 잡은 침착물까지 모두 없애지는 못합니다.
칫솔 선택, 닦는 위치, 치실과 치간칫솔,
잇몸 상태에 맞는 스케일링을 함께 봐야 합니다.
칫솔질의 핵심은 횟수보다 닿는 자리입니다.
치아 바깥쪽만 반질반질해도 안쪽과 잇몸선,
치아 사이에 세균막이 남을 수 있습니다.
오랜 진료 경험에서 반복해서 확인되는 기준도 같습니다.
치아 관리는 특별한 도구 하나보다,
닦기 어려운 곳을 매일 놓치지 않는 데서 시작합니다.
가양동치과 칫솔은 어떻게 골라야 하나요?
칫솔은 잇몸에 닿아도 아프지 않을 만큼 모가 부드럽고,
좁은 공간에서 움직이기 쉽게 머리가 작은 편이 좋습니다.
뻣뻣한 모는 잇몸 틈으로 넣기 어렵고,
큰 머리는 구석에서 방향을 바꾸기 불편합니다.
칫솔질을 이해하려면 왜 닦는지, 어디를 닦는지,
실제로 어떻게 움직이는지를 함께 봐야 합니다.
특히 깊고 좁은 틈은 평평한 치아 면과 같은 방식으로 문질러서는 닿기 어렵습니다.
눈에 잘 보이는 바깥쪽보다 안쪽이 더 자주 빠집니다.
그중에서도 아래 치아 안쪽은 거울로 칫솔 위치를 확인하며 닦는 편이 좋습니다.
방법을 알았더라도 바로 습관이 되지는 않습니다.
칫솔모가 잇몸선과 치아 사이에 정확히 닿는지,
움직임이 너무 크지 않은지 거울로 확인하는 과정이 필요합니다.
미세모·일반모·이중모의 차이
미세모는 부드러워 잇몸에 대기 편하지만 닦아내는 힘은 상대적으로 약합니다.
일반모는 조금 뻣뻣해 잇몸을 닦기 어렵지만,
때가 많이 끼는 경우 닦는 효과를 기대할 수 있습니다.
이중모는 짧은 일반모와 긴 미세모를 함께 심어 두 성격의 중간에 해당합니다.
| 구분 | 특징 | 선택 기준 |
|---|---|---|
| 미세모 | 부드럽고 잇몸에 대기 편함 | 잇몸 접촉이 불편한 경우 |
| 일반모 | 상대적으로 뻣뻣하고 닦는 힘이 좋음 | 때가 많이 끼는 경우 |
| 이중모 | 일반모와 미세모를 함께 사용 | 두 특성의 중간이 필요한 경우 |
칫솔은 모의 옆면이 아니라 모 끝이 닿아 닦입니다.
모 끝이 휘거나 탄력을 잃었다면 같은 동작을 해도 원하는 부위에 제대로 닿기 어려우므로 새 칫솔로 바꿉니다.
전동칫솔만 사용해도 충분한가요?
전동칫솔을 사용하면 치아 면이 깨끗해 보일 수 있습니다.
빠른 솔 움직임의 영향으로 볼 수 있습니다.
칫솔 종류와 관계없이 사용 방법에 따라 잇몸선과 치아 사이에 찌꺼기가 남을 수 있습니다.
전동칫솔 사용법을 따로 배우지 못했거나 빠른 움직임 때문에 잇몸에 대기를 부담스러워하면,
정작 중요한 잇몸선이 빠질 수 있습니다.
이런 경우 일반 칫솔을 번갈아 사용하는 방법을 고려합니다.
잇몸에 편안하게 움직이면서 틈새 깊이 들어가는 전동칫솔도
올바른 사용법이 먼저입니다.
칫솔질이 잘됐는지 확인하는 방법
치아가 제대로 닦였는지는 맨눈만으로 판단하기 어렵습니다.
치과에서 프라그 염색약을 바르면 남은 부위를 구분할 수 있고,
잘 닦이지 않는 자리를 확인해 칫솔의 위치와 움직임을 수정할 수 있습니다.
초기 충치도 눈으로만 정확히 구분하기 어려운 경우가 있습니다.
저희는 교익 방사선 사진으로 진행 깊이를 살피고, 바로 치료할 곳과 칫솔질·식습관을 바꾸며 경과를 볼 곳을 나눕니다.
충치가 보인다는 이유만으로 모두 제거하는 판단과는 다릅니다.
서울가양동치과 스케일링 범위는 잇몸 상태로 정합니다
잇몸 틈새 깊은 곳의 침착물은 칫솔만으로 제거하기 어렵습니다.
시간이 지나 주머니처럼 깊은 틈이 형성되면 찌꺼기를 제거하기는 더 어려워집니다.
스케일링이 필요한 이유입니다.
스케일링에는 잇몸 위로 보이는 침착물을 제거하는 방법이 있고,
잇몸 속을 다루는 치근활택술과 마취 후 더 깊은 부위를 치료하는 치주소파술도 있습니다.
모든 사람에게 같은 처치를 적용하지 않고 잇몸병의 깊이에 따라 단계를 정합니다.
나이가 들고 잇몸병이 깊어질수록 세균막을 줄이기 위해 더 자주 관리할 필요가 있습니다.
잇몸병은 통증보다 먼저 진행될 수 있습니다
잇몸병은 젊을 때부터 서서히 시작할 수 있지만,
심해질 때까지 뚜렷한 증상이 없을 수 있습니다.
잇몸이 붓거나 치아가 흔들려 불편해졌다면 이미 진행된 상태일 수 있습니다.
잇몸치료는 손상된 상태를 모두 되돌리기보다 더 나빠지는 것을 막는 관리에 목적을 둡니다.
충치와 잇몸병은 칫솔이 잘 닿지 않는 곳에서 생기기 쉽습니다.
올바른 칫솔질에 치간칫솔과 치실을 더하고,
필요한 시기에 스케일링을 받아 세균막을 줄여야 합니다.
- 닦을 부위에 맞게 칫솔의 방향과 문지르는 방법을 바꿉니다.
- 바깥쪽보다 안쪽, 특히 아래 치아 안쪽을 더 세밀하게 봅니다.
- 칫솔이 들어가지 않는 치아 사이는 치간칫솔과 치실로 관리합니다.
하루에 여러 번 닦더라도 최소 한 번은 충분한 시간을 들여 세밀하게 닦습니다.
자기 전 칫솔질에서는 거울을 보며 칫솔 위치와 모의 움직임을 확인합니다.
글과 사진만으로 동작이 구분되지 않는다면,
염색 후 남는 위치를 직접 확인하는 편이 분명합니다.
서울 가양동의 연세두리치과에서도 칫솔이 닿지 않는 자리를 기준으로 설명합니다.
네이버 예약과 전화 예약을 이용할 수 있으며,
주차는 2시간 가능합니다.
마지막 예약 가능 시간은 오전 진료 12시, 오후 진료 5시 30분,
야간 진료 7시 30분, 토요 진료 1시입니다.
화요일은 오후 8시 30분까지 야간 진료를 진행합니다.
칫솔을 고를 때는 잇몸에 닿아도 아프지 않은지,
머리가 구석에서 움직일 만큼 작은지 확인하십시오.
닦은 뒤에는 안쪽과 잇몸선, 치아 사이에 찌꺼기가 남는지 살피고,
모 끝이 휘었는지도 함께 기록하십시오.
- 잇몸이 반복해서 붓거나 칫솔질할 때 피가 날 때
- 치아가 흔들리거나 씹을 때 이전과 다른 불편이 생길 때
- 잇몸과 치아 사이에 단단한 침착물이 보여 칫솔로 제거되지 않을 때
- 차갑거나 뜨거운 음식에 시린 증상이 반복될 때
잘못 알려진 이야기
- 칫솔모가 잇몸에 닿을 때 아프다면 잇몸 틈새까지 닦기 어렵습니다.
- 칫솔모 끝이 휘거나 탄력을 잃으면 교체합니다.
- 전동칫솔 사용 후에도 잇몸 가까이와 치아 사이를 따로 확인합니다.
- 스케일링은 잇몸 상태와 침착물의 깊이에 따라 범위가 달라집니다.
- 하루 한 번은 거울을 보며 안쪽과 치아 사이까지 세밀하게 닦습니다.
많이 물어보시는 것
Q. 부드러운 칫솔모가 항상 더 잘 닦이나요?
Q. 칫솔은 언제 바꿔야 하나요?
Q. 전동칫솔을 쓰면서 일반 칫솔도 사용해야 하나요?
Q. 스케일링과 잇몸치료는 같은가요?
Q. 칫솔질이 잘됐는지 집에서 어떻게 확인하나요?
진료하는 곳
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